Category: Afvallen

Stap voor stap naar je doel

Heb je dat wel eens gehad? Dat je de auto instapt, dat je gaat zitten en dat je denkt ”ik zie wel waar ik heen rijd”. Waarschijnlijk de meeste van jullie niet. En als je dit een keer gedaan hebt, heb je gemerkt dit geen hele effectieve reis was en kwam je op een plek…

vakantie excuus

Vakantie excuus

Gebruik jij de vakantie ook als excuus om minder gezond te hoeven eten? Je hoort het regelmatig. Ja maar het is nu vakantie. Of nog erger. Ja maar het is nu de vakantie PERIODE. Waarbij zodra de zon gaat schijnen het excuus is gevonden om minder gezond te hoeven eten. Wat is toch de reden…