Noodzaak

Noodzaak
Ken je dat? Je wilt iets super graag maar het lukt maar niet om de moet bij elkaar te rapen en aan
de slag te gaan?

Voor de meeste mensen is dit heel herkenbaar. Sterker nog ik denk dat iedereen dit wel eens
gehad heb. Meestal is iets willen niet genoeg om iets te doen. We duiken er meteen diep in en
beginnen al meteen met oneliners te gooien. Meestal heb je een noodzaak nodig om iets te doen.
Neem een voorbeeld zoals stoppen met roken. Stoppen met roken is super moeilijk. Waarom? Er
is geen noodzaak. Iedereen weet dat het niet gezond is. Maar de gevolgen merk je pas veel later
en in sommige gevallen helemaal niet. Ik hoor heel vaak iemand zeggen. “mijn oma is 84 en is een
lopende/rollende schoorsteen”. Inderdaad er zijn mensen die er geen last van hebben. Maar toch
zijn er veel meer mensen die er wel last van hebben of krijgen en zelfs sommige die daar zelfs
doodziek van worden.

Maar de meeste struisvogels met armen steken hun kop weer in het zand
en denken mij gaat niks gebeuren. Dus om een lang verhaal nog langer te maken, de meeste
rokers blijven lekker roken, want zij denken dat zij de uitzondering zijn of zijn helemaal niet bezig
met de toekomst. Het gevoel wat de sigaretten hen geeft vinden zij veel fijner dan het negatieve wat
er tegenover staat.

Stel nou, je komt in het ziekenhuis te liggen en de dokter zegt, “als je niet stopt met roken, zal je
niet lang meer te leven hebben”. Hoe groot is de noodzaak dan? Er komt dan zo veel meer bij
kijken als dat lekkere gevoel wat die nicotine je geeft. Het nare gevoel van je kinderen of
kleinkinderen nooit meer vast kunnen houden of je partner heel verdrietig achterlaten. Het verdriet
is dan zo veel groter dan even die lekkere rush van die nicotine. De noodzaak is dan super groot
waardoor de kans dat je stopt enorm toe neemt.

Dit is natuurlijk een heel triest en overdreven voorbeeld maar wat ik hier eigenlijk mee wil zeggen
is dat er noodzaak moet zijn om iets vol te houden. Hoe groter de noodzaak hoe makkelijk het is
om iets vol te houden of je leven drastisch aan te passen.
Het moeilijk voor de meeste mensen is het korte termijn geluk te vervangen door langer termijn
geluk. Zet het tegeltje maar weer klaar. Daar komt tie! Korte termijn pijn is langer termijn geluk. Ik
zal het uitleggen aan de hand van een voorbeeld. We blijven bij het voorbeeld van de roker. Maar
dit kan natuurlijk ook een ongezonde leefstijl zijn.

Maar ik blijf nog even bij het voorbeeld. Stel je stopt met roken, dan zal je het in het begin super zwaar hebben. Je lichaam moet afkicken van de nicotine en dat brengt allerlei gekke en vervelend kwaaltjes met zich mee. Dit is in het begin super vervelend (heel licht uitgedrukt). Maar stel je houdt het vol! Dan zullen de kwaaltjes minder worden, je gezondheid wordt beter, je gaat je zelfs beter voelen en merkt alleen maar positieve effecten van het stoppen met roken. Hoe fijn is dat?

Dit geldt voor bijna alles in het leven. Heb je geen zin om naar de sportschool te gaan? Prima,
maar dat zorgt er wel voor dat jij straks de papa of mama bent, die hijgend en puffend achter je
kinderen aan moet rennen, als je al de energie daarvoor hebt, om achter je kinderen aan te
rennen. Heb je weer geen zin om te koken en pak je maar weer een kant en klaar maaltijd?
Realiseer je dan dat je later wanneer je in de spiegel niet helemaal happy bent, met diegene die
aan kijkt.

Nu heb ik wel genoeg ingespeeld op het gevoel en nu ga ik je helpen met hoe je dan toch je
noodzaak kan vinden om je ballen bij elkaar te rapen en actie te ondernemen.
PAS OP! Het volgende kan je leven drastisch veranderen. Als je dit niet wilt, klik deze pagina dan
snel weg.
Kijk naar iets in je leven wat je veranderd wilt hebben
Bedenk of schrijf op hoe je toekomst eruit ziet als je dit positief zou veranderen
Wat is de eerste stap die je kan nemen om dit te veranderen

Maak deze stap niet te groot
Maak deze stap vooral realistisch
Voer deze stap consistent uit
Het klinkt natuurlijk super makkelijk maar wij weten ook dat het voor heel veel mensen heel
moeilijk kan zijn. Een weg naar een gezonder of beter leven gaat helaas niet alleen maar in een
stijgende lijn omhoog. Maar daar in een later blog meer over. Wat je nu vooral in je achterhoofd
moet houden is dat je doet wat je gelukkig maakt.

Quotje als afsluiter;
“Kijk goed uit met oversteken!”